√無料でダウンロード! いわし レシピ 圧力鍋 酢 281602
生姜のおいしい食べ方 氷見のいわしと生姜の酢醤油煮 6月15日は 生姜の日 たべぷろ いわしをあめ色に甘辛く煮込んだ甘露煮です。圧力鍋で煮込むので、短時間の加熱で骨ごと食べられるまでやわらかくなります。お弁当のおかずやお酒のおつまみに。 調理時間 30~分 エネルギー 329kcal 塩分 14gお酢を使ったさっぱり煮のレシピ集 夏の疲れが出る晩夏には、栄養価が高い上に胃腸への負担が軽く、心身ともに元気にしてくれる食事を摂りたいもの。 口当たりもさわやかな「さっぱり煮」で、秋に向かう元気を作っていきませんか? 15年09月04日 いわし レシピ 圧力鍋 酢